ЧТО ТАКОЕ СНЫТЬ? РЕЦЕПТЫ СО СНЫТЬЮ. ПОЛЬЗА СНЫТИ.

Все еще боретесь со злостными сорняками? Тогда мы идем к вам! Потому что ничто не способно так обогатить магазинный салат, как сорняк по имени сныть! Он не только полезный, но и вкусный, особенно его молодые верхние листочки. Рвите и кушайте на здоровье! Cныть-трава полезна для всех и не имеет противопоказаний.

17663002_1069852663120886_7168893092446076928_n

More

КАК ПРИГОТОВИТЬ ОСВЕЖАЮЩУЮ ФРУКТОВУЮ ВОДУ: НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ

В борьбе с весенним авитаминозом отлично поможет фруктовая вода. Кстати, это не только источник ценных витаминов. Правильно подобранные ингредиенты помогут решить и многие другие проблемы. Например, вода на основе мяты, лайма и зеленого чая обладает жиросжигающим эффектом, а также помогает справиться с головной болью. Смесь огурцов, клубники и киви способствует улучшению пищеварения и поддерживает уровень сахара в крови.

17881309_877316719072729_5208625630064672768_n More

ФОТОГРАФИИ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ДО И ПОСЛЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПИТАНИЯ

Вячеслав Гронский из Челябинска — шестикратный чемпион России!! Когда его спрашивают, что нужно есть, чтобы добиться таких результатов, он отвечает: «Как можно меньше пищи животного происхождения, я совсем исключил любое мясо и птицу, молочку. Больше зелени и фруктов, один раз в неделю голод на воде!»Выделение_137 More

Что есть на завтрак?

Так-так, чем ты сегодня завтракал, друг мой?😎😄 Овсяные хлопья на молоке или просто кофе с молоком натощак, да с сыром, ммм?)) Надеюсь, такие привычки остались в прошлом!завтрак, сыроедение, коктейль, зелёный коктейль,

More

Мобильное приложение Вегетарианский гид по супер-продуктам

lamSyljqOdo

Мобильное приложение Вегетарианский гид по супер-продуктам

Мы, создатели приложения, тоже вегетарианцы и сами неоднократно сталкивались с проблемой поиска магазина или другого заведения, где продаются продукты, подходящие вегетарианцам и веганам.

Будем честными, в 80%  магазинов и супермаркетах, вегетарианцу просто нечего есть!

Теперь, с Вегетарианским Гидом «Выбор пищи — выбор судьбы» эта проблема решена раз и навсегда.

Мобильный Гид позволяет очень быстро, буквально в пару касаний, сориентироваться и найти в любом городе России (а в будущем и в Казахстане, Беларуссии, Украине) вегетарианский магазин, где продаются сперфуды, вегетарианские колбасы, сухофрукты, крупы, бобовые, орехи и т.д.

Установите приложение «Выбор пищи — выбор судьбы » на Ваш смартфон или планшет и оно само определит Ваше местоположение и предоставит список (или карту) ближайших к Вам магазинов, или интернет — магазинов. Приложение проложит кратчайший путь до выбранного Вами объекта. Вам останется только выбрать товар и заказать его. Или сходить в магазин и купить его.

Это приложение для вас, если:

— не знаете, где купить вегетарианскую еду в вашем городе.

— не хотите долго ждать заказ по почте из интернет-магазина?

— хотите быстро найти ближайший к вашему дому магазин, торгующий вегетарианской едой.

Установив приложение вы получите:

— базу магазинов в вашем городе;

— каталог чистых, экологических, фермерских, натуральных, органических продуктов;

— одним кликом сделаете заказ в ближайшем от вашего дома интернет- магазине;

— узнаете, где находится ближайший к вашему дому эко-магазин;

Ваши комментарии и предложения по улучшению функционала присылайте на почту: raw@healthonrawfood.ru

Мы всегда прислушиваемся к вашим советам.

Пока приложение находится в стадии разработки, вы можете оставить на него заявку в форме:

 

Салат «Капрезе» с миндально-кедровой моцареллой

Салат «Капрезе» с миндально-кедровой моцареллой

Салат "Капрезе" с миндально-кедровой моцареллой
Наконец-то, я это сделала! Все предыдущие варианты были не так похожи на мой, когда-то, любимый сыр — моцареллу
Кедровые орешки в сочетании с миндалем создали этот неповторимый вкус и плотность
More

Советы по переходу на сыроедение от Тони Заваста

Сыроедение, кажется, не работает для вас? Проблема, как я полагаю, заключается не в самих сырых продуктах, а в вашей пищеварительной системе. Она должна быть правильно подготовлена для сырых продуктов, особенно если вы стремитесь к 100% сыроедению.ук
More

Почему мы хотим есть?

ПЯТЬ ОСНОВНЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ МЫ ЕДИМ.

Существует два центра, управляющие желанием поесть — центр голода, и ограничением питания — центр сытости. В управлении этими двумя центрами участвуют высшие отделы мозга — эмоции. Известно, что во время эмоционального напряжения человек ест больше, чем ему нужно.р More

Как помочь детям полюбить здоровую еду?

укНелюбовь детей к здоровым продуктам питания можно наблюдать в любой стране и в любой культуре за последние 20-30 лет. Это неприятная проблема для родителей, потому что, питаясь нездоровой пищей дети заболевают. Дети не любят овощи и часто едят мало фруктов, особенно в больших городах. More

Сыроедение и праздник

Как выжить сыроеду на праздничном ужине.

Когда дело доходит до праздничных встреч и застолий, большинство из нас имеют собственные секреты, которые помогают сопротивляться пищевому искушению. Вот мои советы, которые помогут приятно и успешно перенести любое праздничное застолье.п More

Сыроедение и возрастные пятна

 Как избежать возрастных пятен на сыроедении

Большинство людей считает, что эти темно-коричневые пятна безвредны, не понимая, что возрастные пятна являются показателем накопления отходов в клетках, известных как липофусцины и повреждения коллаген-продуцирующих клеток кожи, что приводит к интоксикации свободными радикалами. Появления подобных пятен всегда вызвано проблемами со здоровьем, но сыроедение может оказать здесь помощь.к More

Живые конфеты

Простой рецепт полезных, энергетических, сладких конфет.ДЛОВерите ли вы, что конфеты бывают полезными и очень вкусными? Мы верим:) Новый простой рецепт для сладкоежек! Ни капли жира, ни капли сахара! Читаем и творим! More

Сыроедение и кожа

Кожа подвержена старению так, как никакой другой орган. Кожа является внешним органом нашего тела и по её состоянию можно судить о состоянии всего нашего организма. Кожа предназначена в основном, чтобы покрывать наши внутренние органы и прежде всего мышцы. Начиная примерно с 25-летнего возраста, наши мышцы начинают становится заметно старше и… меньше. К 50 годам большинство из нас потеряют половину или больше нашей мышечной массы. В результате прежний объём кожи будет покрывать меньший объём мышц. More

Сыроедение и волосы

Тоня Заваста. О волосах

Питание оказывает огромное влияние на волосы. Когда вы изменяется свой рацион питания, вы гарантированно пройдете, через изменение своих волос. Большинство людей, переходя на сыроедение, сталкиваются с выпадением волос. У некоторых начинается паника, решив, что они не получают каких-либо важных питательных веществ или делают что-либо не так при переходе.тони2 More

Как предотвратить и уменьшить морщины на лбу

Мы все имеем эмоции — будь то сожаление, разочарование, беспокойство, печаль, счастье — все эти общечеловеческие чувства приводят к мимическим движениям, и они все, в некоторой степени, неуправляемые. сыроедение и морщины
More

Сыроедение и смузи

Тоня Заваста. Зелёные смузи

Потребление большого количества зелени является одной из жизненно важных вещей, которые мы можем сделать для нашего здоровья. Тем не менее, многие люди считают, что потреблять достаточное количество зеленых листовых овощей довольно трудно. Хорошим выходом из этой ситуации являются зеленые смузи и пудинги, сделанные в мощном блендере. More

Сыроедение и паразиты

Что такое паразиты?

сыроедение и паразитыПаразитами являются организмы, которые живут на своём хозяине. Мы сейчас не будем говорить о таком явлении, как симбиоз, при котором живое существо живет за счет хозяина и приносит ему какую-то пользу в ответ. Это редкий случай у паразитов. More

Сочетание продуктов

Почему стоит беспокоиться о сочетании продуктов

Принципы раздельного питания основаны на предпосылке, что различные пищевые продукты требуют различных условий в желудке для их оптимального переваривания и всасывания питательных веществ. сочетание продуктов More

Луиджи Корнаро

Я обнаружила информацию об одном человеке, чьей жизнью я хочу поделиться с вами. Он жил в Италии во время эпохи Возрождения более 400 лет назад. Он прожил замечательные 102 года, хотя большинство врачей думало, что он умрёт, когда ему было сорок лет.сыроедение More

Ногти на сыроедении

У меня очень здоровые ногти и они растут как сорняки. Я держу свои ногти немного отрощенными, как доказательство того, что я получаю достаточное количество белка. Я тогда могу сказать: «Смотрите! Ногти состоят на 98 процентов из белка. Тело никогда не позволит вам иметь красивые ногти, если у вас недостаёт белка».ногти на сыроедении More

Сыроедение и кандидоз

Дрожжи — это живое существо. Вид: Candida Albicans. Вы, несомненно, слышали о нём. Дрожжевая инфекция является одной из наиболее распространенных и неправильно диагностируемых вопросов здравоохранения на сегодняшний день. Ею заражены большинство женщин и множество мужчин. Дрожжевая инфекция с трудом, но может быть побеждена. Сыроедение является эффективным инструментом в борьбе с этим заболеванием.сыроедение и кандидоз More

Сыроедение и В12

Споры о B12

Термин витамин B-12 является общим для группы соединений, известны как кобаламины. Есть три формы B12: цианокобаламин, метилкобаламин и гидроксикобаламин. Все они встречаются в природе чаще всего в здоровых почвах.монотрофная диета More

Почему нужно замачивать орехи?

 Почему мы должны замачивать орехи?

Один мой читатель написал мне: «Я не понимаю, зачем замачивать сырые орехи перед едой? Орехи изначально имеют такой мягкий и насыщенный вкус, который значительно уменьшается после замачивания».сыроедение и орехи More

Сочное сыроедение

Перейдя на сыроедение, можно сразу заметить насколько легко стало в желудке и насколько хорошо свежие сочные фрукты перевариваются. Фрукты более, чем на 90% состоят из воды, поэтому они не только питают наше тело, но и хорошо увлажняют его. Однако и на сыроедении можно столкнуться с проблемами обезвоживания организма, особенно если увлекаться сырыми рецептами с сухофруктами, орехами, семечками, солью и прочими дегидрированными продуктами.

сочное сыроедение More

Сыроедение и овощные соки

Овощные соки: покупные или свежевыжатые?

Прошло много лет, прежде, чем я открыла для своего здоровья всю пользу сырых продуктов, соки ассоциировались у меня только с покупными магазинными пакетированными соками. Теперь, если я вижу в супермаркете подобные соки, я просто прохожу мимо. Почему? Потому что я не хочу пить сок, который сделан из восстановленных овощей и фруктов плохого качества, который, вдобавок содержит соль, сахар и прочие добавки.сыроедение и овощные соки More

Сыроедение и угревая сыпь (акне)

Прыщи могут быть очень хлопотной и неудобной проблемой. Многие люди ищут защиты в лечебных кремах и мазях, не понимая, что даже при том, что прыщи являются внешним явлением, их причины лежат внутри нас. Процедуры, которые применяются к коже могут только лишь исправить внешние проявления болезни. Многочисленные лосьоны и прочие протирки не устраняют причины, они предлагают в лучшем случае лишь временное решение.сыроедение и угревая сыпь More

Как убрать возрастные пятна?

Правильно составленное меню на  сыроедении поможет вам  избежать появления возрастных пятен. Но если они у вас уже появились — вот эффективные методы и советы по их удалению от Тони Заваста.

Пятна могут появляться на коже лица и рук, вызывая много неприятных моментов. Пигментные пятна могут варьироваться от крошечной веснушки до более крупных пятен. Многие переживают, что эти пятна необратимы и волнуются о том, что им придется жить с ними всегда. Не волнуйтесь, вы можете легко избавиться от них. Средства для этого вы можете найти очень легко прямо на вашей кухне.сыроедение против пигментных пятен More

Как лучше перейти на сыроедение?

Подготовительный период к переходу на сыроедение.

Переход на сыроедение — это очень серьёзный шаг. Здесь нельзя всё решать с наскока.
Обязательно нужно учитывать возраст, уровень здоровья, наличие хронических заболеваний, физическое состояние.
Человек, за многие годы употребления традиционной, варёной пищи, употребления различных лекарств, малоподвижного образа жизни, накопил в себе огромное количество шлаков. И избавиться от всего этого «добра», не удастся быстро и легко. Придётся набраться терпения и шаг за шагом, приближать свой организм к заветному здоровью.сыроед More

Холин — активизирует работу мозга

Те, кто не в состоянии запоминать фамилии и телефонные номера, и, кроме того, имеют высокий уровень холестерина в крови, должны обра­тить внимание на этот витамин. Он содержится главным образом в яичном желтке, печени, пивных дрожжах и проращенных зернах пшеницы. Однако наша печень и сама способна производить его из аминокислот метионина и серина, которые присутствуют в мясе, яйцах и сыре.

  УЗНАЙТЕ КАК ОБРЕСТИ ПОДТЯНУТОЕ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

        ЖМИ НА КАРТИНКУ

фруктовый бодибилдинг More

КАК ПОВЫСИТЬ НАСТРОЕНИЕ

Как возникает чувство радости

Когда клетки мозга и нервов восстанавливают нормальное произ­водство энергии, то мы с удивлением спрашиваем себя, с чего это мы раньше нервничали по любому поводу. Натуральные успокоительные вещества обеспечивают нам внутреннее спокойствие, как и диким животным (еще об одном успокаивающем средстве — кальции — мы расскажем вам ниже).пар More

Как успокоить нервы и расслабиться

У наших клеток мозга и нервов есть защитная мембрана, так назы­ваемый миелиновый слой. Он состоит наполовину из холестерина, или точнее — из так называемых сфингомиелинов. Это фосфоросодержащие жировые вещества, состоящие из жирных кислот, фосфорной кислоты, витамина группы В — холина и других веществ. Белок также составляет часть этой мембраны.bookreview1 More

Как сделать кожу гладкой и эластичной?

Как появляются морщины?

 Если биовещества в коже и соедини­тельных тканях регулярно не обновляются, клетки стареют, начинают болеть и умирают. В этом случае в подкожных тканях скапливается белковый «мусор» и отработанный холестерин, образуя уплотнения, которые все больше затвердевают и разрастаются. Вот уже и первые морщины. Чтобы избавиться от них или предотвратить их появление, надо отказаться от всего, что облегчает работу свободным радикалам, например, от интенсивного солнечного облучения. гладкая кожа на сыроедении More

Биотин-для кожи и волос

Красивая, гладкая кожа и густые шелковистые волосы, образно говоря, берут свое начало в кишечнике, и витамин биотин может помочь в этом больше, чем все косметические институты в мире. Это тем более поразительно, что в печени должна быть всего одна тысячная грамма этого витамина в виде постоянного резерва, чтобы снабжать клетки не только кожи и волос, но и весь организм этим удивительным питательным веществом. Если перевести все на деньги, то окажется, что природа — самый дешевый салон красоты.витамины целители More

Советы Тони Заваста — хна

Я люблю сыроедение за то, что оно не ограничивается одной лишь диетой. Это целый образ жизни. Перейдя на сыроедение вы никогда не остановитесь в развитии, улучшения и совершенствования своей жизни. Сыроедение начинается с выбора продуктов и движется вверх по шкале, пока каждый аспект жизни не будет улучшен. Все эти улучшения приводят к поразительным изменениям.сыроедение и волосы

More

Жирные волосы

Советы Тони Заваста — жирные волосы

Когда вы переходите на сыроедение, то вы начинаете обязательно замечать некоторые немедленные и интересные результаты, за которыми следует долгосрочное улучшение. Можно сказать, что вы просто становитесь всё лучше и лучше. Тем не менее, телу требуется время, чтобы выполнять свое чудотворное очищение, балансировку и исцеление. Многие изменения должны произойти внутри, прежде чем мы увидим наглядные результаты. Если у вас очень жирные волосы, то вас, возможно, интересует, что произойдет с ними на сыроедении и пройдет ли это когда-нибудь.сыроедение и жирные волосы
More

Советы Тони Заваста — нежелательные волосы на лице

Определенное количество волос на лице у женщин является естественным и нормальным. Этот тип волос совсем незаметен и не вызывает обеспокоенности. Тем не менее, у многих женщин появляется избыток тёмных и грубых волос на лице и это состояние называют «гирсутизм». Может ли сыроедение здесь помочь?

More

Квантовое питание Тони Заваста

Около восьми лет назад я обнаружила, исходя из собственного опыта, что лучшее время, чтобы поесть находится в течение первых восьми часов бодрствования и что лучше не есть вообще в течение оставшихся шестнадцати часов. Омолаживающие результаты были настолько впечатляющими, что я чувствовала себя вынужденной написать про это в моей самой популярной книге «Квантовое питание». Квантовое питание. Его суть заключается в том, чтобы питаться только в первой половине дня, заканчивая есть примерно до 14:00. Тем самым получается постоянное краткосрочное голодание длительностью в 16-18 часов. Это замедляет метаболизм, старение и улучшает усвоение пищи.

квантовое питание More