Переохлаждение организма, как согреться зимой

Го­рячие ступ­ни ванна

Этот спо­соб слу­жит эф­фектив­но­му сог­ре­ванию ор­га­низ­ма, особенно зимой. Его хо­рошо при­менить сра­зу же пос­ле то­го, как вы серь­ёз­но за­мёр­зли. Пе­ре­ох­лажде­ние – это серь­ёз­ный удар по рав­но­весию ор­га­низ­ма, и, ес­ли оно по той или иной при­чине нас­ту­пило, нель­зя пус­кать де­ло на са­мотёк. More

«Сибирская баня»

 Ин­тенсив­ный и дей­ствен­ный ме­тод очи­щения ор­га­низ­ма.сыроедение баня

Не счи­тая вре­мени на под­го­тов­ку, он за­нима­ет по вре­мени не бо­лее 3 ми­нут. Но ре­зуль­тат, ко­торый вы по­лучи­те, со­из­ме­рим с оз­до­ров­ле­ни­ем, ко­торое да­ют нас­то­ящая са­уна или ски­пидар­ная ван­на. Он под­хо­дит как для ос­лаблен­ных, хро­ничес­ких боль­ных, так и для тех, кто на­ходит­ся на пи­ке сво­ей фор­мы и слиш­ком за­нят, что­бы каж­дый день тра­тить мно­го вре­мени на оз­до­ров­ле­ние.
More

Эфирные ванны

Ванны с добавлением эфирных масел

эфирная ваннаЭфир­ные ван­ны – это сту­пень, сле­ду­ющая за ски­пидар­ны­ми (жи­вич­ны­ми) ван­на­ми Зал­ма­нова. Ес­ли вы в те­чение не­кото­рого вре­мени при­нима­ете ван­ны Зал­ма­нова, то ва­ша нер­вная сис­те­ма ста­новит­ся всё бо­лее чувс­тви­тель­ной и ста­новит­ся спо­соб­ной при­нимать да­же очень сла­бые сиг­на­лы. More

Как стать здоровее с помощью запахов

            Ароматерапия. Масла для релаксации.

                                          Значение запахов для человека

В прошлом способность различать  запахи была одним из важнейших факторов выживания человека:  по запаху наши предки узнавали непрошеных гостей, выслеживали дичь, определяли ядовитые растения и многое другое. Несомненно, наша зависимость от обоняния с тех пор значительно уменьшилась, однако мы и сейчас чрезвычайно восприимчивы к запахам, исходящим от других людей или относящимся к окружающей среде. Каждый человек имеет свой индивидуальный  запах, помимо свойственного всем людям  телесного запаха, и часто бессознательная реакция на этот запах имеет гораздо большее влияние на наши чувства и поведение, чем мы думаем.1ароматерапия More

Эфирные масла, полезные свойства эфирных масел, применение эфирных масел, лечение маслами

Эфирные масла: полезные свойства, действие, применение и лечение эфирными маслами.

Действие эфирных масел

Эфирные масла влияют на настроение, снимают усталость, уменьшают возбуждение и способствуют релаксации. При вдыхании они стимулируют окончания обонятельных нервов, влияя тем самым на мозг и нервную систему. Если эфирные масла впитываются через кожу, в кровь поступают сильнодействующие вещества.

История применения эфирных масел More