Я долго не могла решится рассказать это все людям, думала: надо ли? Это достаточно личная история в которую может и не все поверят.

Был момент что боялась, что мой опыт небольшой и судить ещё тяжело по результатам. Но думаю время пришло. Может это поможет чем- то другим и я буду счастлива.

Почему я перешла на растительное питание?

Продуктов животного происхождения я старалась не есть с конца 2013 г. Раньше была просто жутчайшим мясоедом 🙈 — могла кушать мясо утром, в обед и вечером. Всё, что не мясо для меня была не еда, без мяса я была голодная😪😱🙈 Поэтому, когда кто-то мне говорит, что без мяса не может, я просто улыбаюсь )).

Сначала было очень тяжело: первые месяцы хотелось скушать кусочек мяса, кусочек сыра, даже снилась еда первый месяц, но длилось это недолго. Достаточно продолжительное время я позволяла себе кушать морепродукты — раз в месяц или пару месяцев. И вовсе не потому, что я считала это полезным или необходимым — мне просто хотелось и я не могла перебороть свою хотелку.

Так почему же я решила отказаться от продуктов животного происхождения?

Изначально, потому что я захотела поправить проблемы со здоровьем, которых к тому времени у меня у меня накопилось очень много. Потом конечно подключился этический фактор, о котором расскажу позже. На тот момент я бы могла потягаться с некоторыми бабушками по количеству диагнозов и принимаемыми лекарствами. Все усилия современной медицины мне не помогали, таблетки пились, а болячки росли в геометрической прогрессии — ревматизм,

пролапс митрального клапана,

всд,

тахикардия,

аритмия,

субфибрильная температура непонятного характера в течении трёх лет,

боль в суставах,

хроническая усталость

и жуткое головокружение,

гастрит,

повышенный сахар,

пониженный иммунитет,

хроническая простуда, которая обострялась фактически каждый месяц,

постоянные воспаления по женски,

циститы по 5 раз в году,

постоянная боль в правом подреберье,

депрессии,

бессонницы,

плохие анализы,

постоянно повышенные лимфоциты (говорит о воспалительном процессе ) и это ещё не полный список. Всего уже и не вспомню .

Обследования всех органов, посещение кучи врачей и гора анализов, сделанных на протяжении многих лет, не дали никакого результата. Это история длиною в мою жизнь, болела я с детства, постоянно валялась по больницам. Врачи говорили, что я болею с детства и с этим ничего нельзя сделать 😱.

😭Вот так жила, даже не жила, а существовала. Но как-то раз копаясь в очередной раз в интернете, напала случайно на статью о том, что есть доктор Герсон, который лечил диабет сыроедением, (на тот момент я даже и не знала, что это такое). Прочитав, я заинтересовалась и начала изучать эту тему (хваталась за любую ниточку). Потом пошло массовое изучение литературы, читала книги, смотрела фильмы, лекции, статьи.

После изучения многих материалов я твёрдо приняла решение: нужно действовать, нужно пробовать. Объявила мужу о своём решении — что тогда было,😱🙈и скандал и запугивание. Помню эти фразы: «ты сошла с ума», «спроси у врача, не читай в интернете», «тебе ещё детей рожать», «мясо нужно всем кушать», «у тебя не будет мышц» , «ладно мясо,ну а молоко, оно то ведь полезное» , «у тебя будут дефициты», «кальция нет», » а моей подружки двоюродной сестры сваха умерла от такого питания «, » сил не будет», «все всегда так ели и ничего», «это секта», «это мода» и так можно продолжать до бесконечности.

Все эти фразы сыпались на меня пачками каждый день со всех сторон от всех окружающих. Я плакала, психовала, чувствовала себя белой вороной, но настрой был очень серьёзный. Вскоре моя лучшая подружка Настя поддержала меня и объявила о том, что хочет следовать таким же путём.

Потом моя мама от волнения за меня начала читать литературу и вскоре уже была в моей секте😹сколько всего было вначале и чистки и клизмы и фанатизм и срывы и самоедение за срывы🙈

Ну и каков же результат? спросите вы. Вот уже больше трёх лет я не принимаю никаких лекарств, редко БАДы с аптек или растительные препараты).

Простудой болею в среднем раз в году, лечусь травяными чаями и голодом, никаких таблеток и антибиотиков, проходит она легко и быстро в среднем за 5 дней. Пару месяцев назад сделала УЗИ сердца при беременности, назначили, потому что раньше болела. Врач смотрел на меня удивленными глазами и сказал: если бы вы не сказали всех этих диагнозов, которые вам ставили, я бы в жизни не сказал, что вы когда-либо имели проблемы с сердцем, никакого пролапса.

Прошла усталость и головокружение, я занимаюсь спортом, нет температуры, я ни разу не болела циститами и воспалениями по-женски. Сдавала анализы перед беременностью, хоть в космос лети, всё в абсолютной норме и витамины и В12. И даже сахар в абсолютной норме натощак у меня 4, а раньше был 5-7. У меня таких анализов за всю жизнь не было.

Беременность прошла легко, все анализы были отличными, никакого белка в моче при том, что в детстве мне ставили диагноз хронический пиелонефрит. Ребёночек родился здоровенький и крепкий. Можно ещё долго вспоминать те изменения, которые произошли со мною за это время.

Многие мне не верят, некоторые думают, что я преувеличивала свои проблемы раньше. Другие же относятся скептически: мол, то ли ещё будет. Но я верю только во все положительное и в то что все в наших руках, в том числе и здоровье. И все это благодаря изменению образа жизни и питания.

Сказать, что я вообще стала суперчеловеком, я не могу. У меня все ещё есть высыпаниях на лице, иногда после работы болела голова или может ещё какие мелочи. Но все это реально мелочи по сравнению с тем, что было Кстати муж мой тоже веган уже полтора года .

Я ем большое количество сырых овощей и фруктов, много зелени. Не ем вообще сахара и продуктов его содержащих, никакого хлеба, макарон, риса, фастфуда, чипсов, газировок и прочего мусора. Это немало важно, если вы хотите получить от веганства именно оздоровительный эффект и не заработать себе дефицитов.

Принимаю спирулину в качестве добавки. Проращиваю гречку, лён, чиа. Собирала дикорастущую зелень и делала коктейли. Ем доступные суперфуды — киноа, водоросли.  При беременности пила дополнительно витамины, там содержался и В12 в том числе. Перед беременностью сдавала общий анализ крови,TSH , кальций, железо, В12, калий, может ещё что, точно и не вспомню печеночные и почечные комплекс. Мой врач сказал, что хватит. Жалоб у меня не было.

Сейчас сыночку 6 недель, кормлю грудью, растёт очень хорошо, хорошо держит голову, крепкий малыш. Немного мучают его газики, как и всех деток, а так ничего. Ем все фрукты и киви, и ананасы, и  мандарины, манго, клубнику, бананы, яблоки. Он на этом вырос в утробе. Так что я аллергии не боялась. Пока ограничиваю себя в бобовых, капусте и грибах. Валентина Кохен ЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:

ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ И ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

ИСТОРИЯ СЫРОЕДЕНИЯ

Иди к своей мечте — история Алексея Ятленко

От чего я избавилась, перейдя на сыроедение.

Как я перешла на сыроедение.

ВЛАДИМИР ТИМОФЕЕВИЧ — СЫРОЕД С 40- ЛЕТНИМ СТАЖЕМ, А САМОМУ — 85.

КАК «БУКЕТ» БОЛЕЗНЕЙ ПРЕВРАТИТЬ В «БУКЕТ» ЗДОРОВЬЯ

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!