Эфирные масла: полезные свойства, действие, применение и лечение эфирными маслами.

Действие эфирных масел

Эфирные масла влияют на настроение, снимают усталость, уменьшают возбуждение и способствуют релаксации. При вдыхании они стимулируют окончания обонятельных нервов, влияя тем самым на мозг и нервную систему. Если эфирные масла впитываются через кожу, в кровь поступают сильнодействующие вещества.

История применения эфирных масел

Возможно, первым народом, осознавшим ценность эфирных масел, были древние египтяне, которые даже ввозили их из других стран. Сохранились записи о том, что верховные жрецы использовали ароматические масла для приготовления сложных медицинских и косметических препаратов. В двадцатом веке возросший интерес к использованию природных лекарственных средств выдвинул применение эфирных масел на передний край нетрадиционной медицины. Кроме того, чистые эфирные масла в наше время используются в парфюмерной и пищевой промышленности.

Как получают эфирные масла

Эфирные масла, применяемые в ароматерапии, извлекают из фруктов и растений, в том числе из трав. Они имеют сложный химический состав, но, как правило, содержат спирты, эфиры, альдегиды, кетоны и терпены. Эти масла присутствуют в корнях, цветах, коре, кожуре, смоле — всюду, в разных количествах. Они очень нестабильны по природе и постоянно меняют химический состав , изо дня в день, и в зависимости от времени года. Почвенные и погодные условия также оказывают огромное влияние на выработку эфирных масел, поэтому сбор сырья требует точного научного подхода. Часто эфирные масла стоят очень дорого , с одной стороны, в связи с тем, что их трудно экстрагировать, а с другой — из-за своего низкого содержания в исходном материале. Например, для получения одного килограмма эфирного масла жасмина требуется переработать две тонны цветков.

Для выделения масел используются разные способы, включая ручное прессование, анфлераж (экстракция твёрдым жиром) и вымачивание, но самым современным  и распространённым  методом является  дистилляция паром. В последнее время получают пар, обогащённый душистыми летучими веществами, из которых в качестве  полезного побочного продукта делают туалетную воду, например розовую или апельсиновую. Учитывая нестойкую природу масел, их необходимо хранить в холодном, тёмном месте, чтобы они не утратили полезных свойств.

Применение эфирных масел

Эфирные масла очень легко применять. Их можно добавлять в ванну в смеси  или по отдельности, при этом пар усиливает их аромат. Перед тем как погрузиться  в воду, добавьте в  ванну пять — восемь капель масла и слегка перемешайте воду.  Во время приёма ванны небольшое количества  масла  впитывается в кожу. Лечебный массаж с применением масел — один из наиболее приятных способов снятия стресса и обретения удивительного, раскрепощающего чувства релаксации.

Виды эфирных масел и их воздействие

БАЗИЛИК. Масло из базилика бодрит тело и дух, освежает ум, помогая лучшей концентрации внимания; оно особенно эффективно в борьбе с усталостью. Это отличное средство поднятия тонуса после тяжелого дня. Оно имеет сладкий лакричный запахи хорошо смешивается с маслом лаванды, бергамота, шалфея и герани.

БЕНЗОИНОВАЯ НАСТОЙКА. Тёплое, смягчающее, успокаивающее масло. Добавляется к основному маслу или крему для предохранения кожи от трещин.

ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ. Острый  аромат масла из этой старейшей среди известных человечеству пряностей имеет возбуждающее и согревающее действие. Масло из перца хорошо смешивается с маслом из розмарина,майорана и лаванды, но использовать его можно только в малых количествах.

Внимание! Масло  из черного перца раздражает кожу, поэтому им следует пользоваться очень осторожно.

РОМАШКА. Известно, что масло ромашки обладает сильным успокаивающим и расслабляющим действием. Его используют, чтобы успокоить нервы, уменьшить головную боль, а также при  менструальных спазмах. Ромашка  — популярное средство эффективной борьбы с бессонницей. Это также одно из немногих эфирных масел, которые можно использовать при воспалении кожи.

ШАЛФЕЙ.  Шалфей известен своим смягчающим, расслабляющим действием. Масло шалфея успокаивает центральную нервную систему. Оно содержит гормоноподобное вещество, близкое к эстрогену, и удивительным образом регулирует гормональный  баланс, особенно в предменструальном периоде и при климаксе. Массаж живота с маслом шалфея помогает облегчить дискомфорт во время менструаций. Также применяется при нарушении пищеварения.

Внимание!  Не рекомендуется использовать беременным, а также больным эпилепсией.

ГВОЗДИКА. Гвоздичное масло применяют  в качестве антисептика и для облегчения зубной боли, которая делает совершенно невозможным достижение релаксации.

Внимание! Гвоздика является мощным кожным раздражителем, и ею следует пользоваться осторожно. Во время беременности не использовать.

ГЕРАНЬ. Это одно из масел, обладающих наиболее сильным расслабляющим эффектом. Масло  герани благотворно влияет на ум и тело. Оно обладает смягчающими восстанавливающими свойствами,помогает поддерживать эмоциональное равновесие. Масла герани используют в лечении экземы и псориаза с помощью массажа. Оно хорошо смешивается с другими цветочными маслами, а в смеси с маслом лаванды и бергамота великолепно освежает воздух.

ЛИМОН. Это вяжущее бактерицидное масло, которое освежает, очищает, охлаждает и стимулирует . Оно тонизирует и осветляет кожу. Особенно благотворно масло лимона действует на жирную кожу. Кроме того, оно укрепляет ногти и эпидермис. Хорошо смешивается с другими видами масел.

Внимание! Не наносите масло лимона на открытые участки кожи перед выходом на солнце. Добавляйте в ванну всего три капли однопроцентного раствора лимонного масла ,так как  оно обладает сильным раздражающим действием.

МАЙОРАН. Масло майорана пользовалось популярностью у древних греков, оно обладает смягчающим, успокаивающим  и согревающим действием. Это масло применяется для снятия мышечного  утомления, при выполнении массажа, а также для устранения нервного возбуждения и лечения  бессонницы. Приятны горячие ванны с маслом майорана, особенно если его смешать с лавандовым маслом.

Внимание! Не использовать во время беременности.Обладает седативным эффектом, поэтому применять осторожно.

МИРРА. Эта таинственное, дымное масло. Добавляется в кремы для защиты кожи от растрескивания на холоде, а также в жидкости для полоскания горла и рта.

Внимание! Не используйте во время беременности.

ПАЛЬМАРОЗА. Это масло получают из травы, которая  растет в Бразилии и Центральной  Америке. Оно очень эффективно в лечении кожных инфекций и в качестве тонизирующего средства.

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО.  Масло чайного дерева обладает сильным бактерицидным, противогрибковым и противовирусным действием. Оно стимулирует иммунную систему и применяется в медицинских целях.

Внимание! Может вызывать раздражение чувствительной кожи.

ИЛАНГ — ИЛАНГ. Это название означает » цветок цветов». Его сладкое масло оказывает успокаивающее и расслабляющее действие  и помогает при стрессе  и напряжении. Оно также идеально подходит как для жирной, так и для сухой кожи и может использоваться для  ополаскивания волос: достаточно добавить в воду две капли. Хорошо смешивается с маслом лимона и бергамота.

 Ещё об ароматерапии и маслах для релаксации читайте здесь.