Что такое сухое голоданиеВо время мокрого голодания можно пить воду, но нельзя принимать никаких продуктов питания. При сухом голодании осуществляется полное воздержание от пищи и воды в течение определенного времени. Существует еще один уровень сухого голодания под названием Абсолютное сухое голодание. Некоторые предполагают, что для того, чтобы достичь глубокого уровня очищения и реализовать все преимущества сухого голодания, лучше не допускать попадания воды на кожу тела и слизистые оболочки. Вы не ослышались: нельзя принимать душ, плавать, чистить зубы во время сухого голода.

Животные обычно используют сухое голодание для исцеления. Когда они ранены или очень больны, животные отступают для отдыха и отказываются принимать пищу или воду, пока им не станет лучше. Люди имели обыкновение иметь такой же инстинкт, пока прогресс цивилизации не заменил его легкодоступной пищей и лекарствами, и культура стала диктовать нам, когда и что нам есть.

Вы, возможно, приобрели где-то общее убеждение, что люди могут выжить только три дня или около того без воды. Если это так, то вы можете быть сильно удивлены, узнав, что терапевтические сухие посты могут длиться пять, семь, девять и даже 11 дней. Книга рекордов Гиннесса упоминает о 18 дневном сухом голодании. При правильном намерении и некоторой исчерпывающей информации о посте как способе исцеления, вы можете пройти с относительным комфортом опыт в 24-36 часовое сухое голодание и пожинать плоды.

Механизмы сухого голода

Прекращение внешнего питания и воды создает особый вид стресса в организме, что побуждает его инициировать процесс их внутреннего создания. Во время сухого голода организм выживает на так называемой эндогенной или метаболической воде, производимой внутри тела в результате метаболизма жировой ткани. В отличие от любой внешней воды, эта метаболическая вода имеет превосходное качество, так как была произведена в результате тяжелой работы наших собственных клеток. Голод буквально стирает отпечаток любой отрицательной информации, что позволяет клеткам испытать своего рода возрождение.

В условиях сухого голодания даже кожа меняет свою функцию, становясь из органа ликвидации, органом поглощения, принимая любую доступную воду из воздуха и подавая её здоровым клеткам. Помимо воды, тело во время сухого голода поглощает атмосферную двуокись углерода и азот, производя свои собственные аминокислоты. С прекращением поступления воды, которая ранее использовалась для устранения эндогенных токсинов, они начинают устраняться с помощью уникального механизма, спящего в течение менее строгих режимов поста: каждая клетка, по сути, становится печью, которая сжигает собственные отходы.

Результаты сухого голодания

Воспаление не может существовать без воды. Микроорганизмы нуждаются в воде, чтобы выжить. Эти факты, взятые вместе, делают сухое голодание весьма эффективным инструментом для решения острых проблем со здоровьем. Столь быстрое стимулирование иммунной системы активизирует противовоспалительные механизмы организма, очищая кровь и очищая кровеносные сосуды, а также очищая желудочно-кишечный тракт и обновляя слизистую оболочку.

Сухое голодание также устраняет паразитов и способствует регенерации здоровых тканей. И это не полный список преимуществ. Каждая клетка тела очищается. Только самые сильные и здоровые клетки тела выживают в таких экстремальных условиях в то время, как кисты и доброкачественные опухоли растворяются в результате автолиза, процесса, при котором тело жертвует свои самые больные клетки для собственного выживания.

Похоже, это идеальное решение для потери веса?

Хотя это правда, во время сухого голодания жировые ткани становятся топливом для выработки воды, необходимой для жизненных процессов, сухое голодание не является волшебным, одноразовым решением для потери веса. Вы должны скорректировать свой рацион после водного и сухого голодания, за счет уменьшения её количества и увеличения её качества. Навсегда. Если вы этого не сделаете, то вы, вероятно, быстро наберете обратно весь вес, который вы потеряли, а затем и ещё немного.

Можно ли использовать сухое голодание для похудения?

Конечно. Лучший способ  это короткие сухие посты, такие как один раз в неделю. Ещё одним, пожалуй, самым лучшим способом, будет поститься каждый день в течение 14-16 часов. Это то, что я называю Квантовым питанием. Придерживаясь такого режима, вы будете последовательно приучать ваше тело меньше есть. Совместно с периодическими короткими сухими голодовками, вы получите ключ к вашей постоянной потере веса. Специальный бонус: Вы одновременно будете пожинать беспрецедентные преимущества омоложения на таком образе жизни.

Сухое голодание обладает потенциалом изменения нас на гораздо более глубоком физическом, умственном и эмоциональном уровне, чем любой другой тип голода. Это мой любимый способ голодовки. Это проще, чем водное или соковое голодания, а результаты в три раза более выражены. Но не пытайтесь пробовать его, пока вы полностью не исследовали эту тему и пока вы не станете чувствовать себя комфортно на водных голодовках. Тони Заваста

Иди к своей мечте — история Алексея Ятленко

Подписывайтесь на новые статьи! Поделитесь с друзьями!