Ни клизма, ни шанкхпракшалана, ни гидроколонотерапия, ни сульфат магния не дают тех результатов как еженедельное очищение касторово-лимонной смесью, хотя бы 4-6 раз.Это основа основ, старт на пути к здоровому питанию, это база для дальнейших чисток тела и сознания. 

Корень слова «касторка» — означает «первозданная чистота», «делать идеально чистым»…
Если касторку смешать с соком, она проникает во все клетки.

Как пить касторку?
Последний приём пищи в 10:00 (после еды должно пройти не менее 3 часа)
Касторко-лимонная смесь выпивается в 13:00-14:00 часов дня
В одном стакане смешивается касторовое масло (в дозе 1-1,5г/кг) и столько же кислого сока (лимонного, сока брусники, клюквы, красной смородины, яблочного). По переносимости касторового масла, сока можно добавить немного меньше по объёму. Лучше использовать индийскую касторку. Или же обычную без глицерина❗️
Выпиваем касторовую смесь (можно выпить с помощью трубочки если не можете её пить спокойно)
Сразу же закусываем лимоном
После принятия касторки, кроме дольки лимона, ничего не кушаем
Воду после касторового коктейля не пить. Можно будет сделать пару глотков спустя 2 часа
Эффект послабления стула наступит примерно через 2 часа, однако все зависит от степени зашлакованности организма ‍♀️
Если через 2 часа позывов в туалет нет, то может помочь приём 1-2 стакана травяного чая (кипрей, мелиса, душица)
Кушать можно спустя 7-8 часов
Пусть это будет салат-метёлку (тёртая морковь и яблоки)
По желанию можно сделать однодневный голод

✅С целью очищения этот метод применяется курсом 1 раз в 1-2 недели или 1 раз в месяц в зависимости от состояния здоровья и поставленных задач. Обычно курс составляет 3-6 месяцев.
 Метод можно использовать с целью очищения кишечника на входе в голодание.

❌Противопоказания к касторко-лимонной чистке:
беременность
желчекаменная и мочекаменная болезнь требует осторожности в применении метода,  первые чистки если и проводить, то  с половинной дозой
острые воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта или обострение хронических заболеваний

Вот в принципе и всё! Теперь Ваш кишечник чист,и может с облегчением выполнять свои важнейшие функции. А ведь кишечник это самый могущественный и важный орган в нашем организме. Даже когда человек в коме,на полную мощь работает только кишечник. От иммунитета до синтеза огромного количества веществ, отвечает тоже он. Однако у современного человека кишечник находится в состоянии забитой канализационной трубы.

У стройного человека в кишечнике находится около 7кг невыводимых каловых масс и камней. А у тучных людей доходит до 25кг невыводимого «богатства»

Зубы мы чистим каждый день,а когда последний раз Вы чистили себя изнутри?

По окончанию чистки и выходе из голодания (если Вы в него зашли) в кишечник необходимо заселить хорошую микрофлору. По этому заранее готовим капустный квас.
☝
Рубим капусту в блендере заливаем водой,убираем в темное место комнатной температуры,на пару дней. Запах не ахти,зато очень вкусно и невероятно полезно.