7 Comments

  1. Я думаю, мешает похудеть изначально черти куда задранная планка. Начитаются в инетиках про «похудеть за неделю на 5 кг и давай». То кишечники промывают, то БАДы горстями, а то и химия такая, что у любого химика кровь глазами идет от ужаса.

    Мое мнение — нужно больше правильной, научно обоснованной информации и больше адекватных ролевых моделей.

    Вот посмотрите, кто у нас популярные фитнес-блоггеры, например. Сидевшая на низкоуглеводках фанатка вставных грудей Лена Миро? Так там же 0 информации. Или та же «не ем после трех» Светлана Ахтарова. Ну, круто, что АХтарова может не есть после 3, так ведь большинство работающих женщин — не могут.

    В похудении, как и в других личных проектах важна адекватная самооценка, и нормально вписывающиеся в обычную жизнь средства.

    Нет, ну правда — 3 тренировки в неделю по 30-40 минут может сделать каждая. Те же 5 порций овощей и фруктов+ антистрессовые домашние меры, не связанные с едой — тоже.

    Я это к чему, даешь правильные велнес/фитнес блоги))))

  2. Светлана, вы правы, часто лень мешает нам сделать многие вещи. Здесь конечно нужна мотивация. Кому о-очень сильно чего-то хочется, он непременно этого добьётся.

  3. Согласна с каждым пунктом Вашей статьи.Очень часто люди,стремящиеся любой ценой похудеть,рассчитываются потерей здоровья.А это слишком высокая цена.

  4. Хорошие советы, верные замечания. Все необходимо делать с умом. Ничего хорошего не получается, если готовы добиться цели любым способом, особенно за счет здоровья.

  5. Pingback: ПОЧЕМУ НУЖНО ЕСТЬ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ, ЧЕМ ФРУКТОВ? | Выбор пищи - выбор судьбы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>