Архивы рубрики ‘Новости здоровья’

Как решить проблему лишнего веса?

Мнение диетологов.

Сегодня мы рассмотрим очень важный вопрос, который не раз беспокоил многих женщин — лишний вес. Возможно кто-то удовлетворён своей фигурой, даже несмотря на увеличивающийся вес — ведь вкусно и много поесть радует наше сердце и душа получает удовлетворение. В этом можно увидеть парадокс: еда  - источник удовольствия  и источник болезней. Часто еда становится утешением. Но, к сожалению, знать меру и не переесть, съесть пищу, которая не только удовлетворяет душу, но и тело, трудно. Эта статья откроет небольшой секрет, который поможет нам в нашей борьбе с лишним весом.

Лишний вес почти всегда связан с большим аппетитом. Иногда  с утра начинаешь есть и не можешь остановится до вечера. Что же влияет на наш аппетит, кроме эмоционального состояния? И как диетологи предлагают бороться с неумеренным аппетитом и лишним весом? Читать далее »

Иногда в наш рацион необходимо добавлять незаслуженно забытую российскую северную ягоду, которая не уступает по своей полезности и вкусу заморским плодам. Это калина красная, о ней было известно ещё в 17 веке. Травники того времени использовали ее в лечебных целях. Употребляя калину в пищу, люди обратили внимание на то, что улучшалась работа сердца, происходило мочегонное действие. Стали её использовать как кровоостанавливающее средство и ранозаживляющее — к ранам прикладывали толчёные ягоды калины. 

Легенда о калине

Многие славянские народы считали калину символом любви и счастья. Славяне любили  красный цвет,который они ассоциировали с девичьей красотой («красна девица»), причём косточка внутри ягоды похожа своей формой на сердечко. Читать далее »

Что происходит, когда соль попадает в организм?

Чтобы показать, что конкретно происходит в нашем организме при потреблении соли экспертами был проведён эксперимент.
Ученые при помощи специальной медицинской аппаратуры измерили количество жидкости в теле испытуемого. После этого испытуемый поужинал, причем, ни в чем себе не отказывая, в частности, в соленостях. Несколько соленых помидорчиков, огурчиков, грибочки… Читать далее »

Как фаст-фуд влияет на нас?

Пища быстрого приготовления, называемая фаст-фуд, не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Как фаст-фуд влияет на наш организм и что происходит, когда человек ест эту пищу? Учёные провели исследование, которое  доказало, что пища, очень популярная во многих странах, вызывает зависимость, которая похожа на наркотическую.

Был проведён эксперимент в научно-исследовательском институте. Учёные разделили крыс на три группы и стали кормить разными пищевыми продуктами. Первой группе давали здоровую пищу, привычную для грызунов. Вторая группа ела продукты человека — колбасу, бекон, жирные кейки с сыром, но только один раз в сутки. А третьей группе крыс давали фаст-фуд неограниченное количество раз. Что же получилось? Читать далее »