3 Comments

  1. Бессонница часто приходит в зрелом возрасте, одолевают мысли и плохие и хорошие и тревожные. Советы практичные, ванна с теплой водой действительно помогает уснуть, лук с теплым чаем тоже как снотворное. Спасибо!

    • Вы правы, Людмила. С возрастом многое меняется, в том числе и сон. Похоже расслабление и успокоение — это целое искусство.

  2. В основном не дают уснуть мысли,поэтому нужно постараться не поддаться им.А режим засыпания помогает очень хорошо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>