Вода — источник жизни, водолечение, свойства воды

Как использовать воду в лечебных целях

Издавна было известно, что кожа  — самый обширный орган выделения шлаков, и вопросам водолечения посвящена многочисленная литература.

История водолечения

Представьте себе людей, которые никогда не пили таблеток и не лежали в больницах. Это были люди в древности. В их распоряжении были природные средства для лечения и восстановления организма. Среди таких средств была простая вода. В индийском эпосе Ригведа (1500 лет до нашей эры) вода применялась не только как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и служила лечебным средством у индусов и египтян. В литературе имеются указания на то, что с лечебной целью её применяли ассирийцы, вавилоняне и иудеи. Из Египта метод лечения был перенесён в Грецию Пифагором (582 — 507 гг. до нашей эры), где был усовершенствован Гиппократом (460 -377 гг. до нашей эры).284335_devochka_-voda_-bryzgi_1920x1200_(www.GdeFon.ru)

Из Греции учение Гиппократа о водолечение было перенесено в Рим врачом Асклепиадом (114 -59 гг. до нашей эры). В Риме  лечение водой получило широкое распространение, о чём свидетельствуют многочисленные  остатки древнеримских терм. Рим славился общественными купальнями, располагавшими большим количеством помещений: для умывания теплой водой, мытья горячей водой, купания в холодной воде, для отдыха и развлечения. Эти купальни носили название «бальниум». От слова этого и произошла в дальнейшем «бальнеотерапия». Особенно ценились купальни — бальниум, располагавшие минеральной водой.

В «Каноне», созданном в 11 веке Абу Али Ибн Синой (Авиценной), среди других лечебных средств также упоминается вода как средство сохранения здоровья. В Индии бальнеологические процедуры предписывались больным как при наружных, так и при внутренних заболеваниях. Очень распространено было потогонное лечение при отеках на лице, конечностях, при общей водянке и во всех случаях, когда, по мнению врача, организм больного переполнялся сыростью, влагой и мокротой. Популярными были грязелечение, втирание, ванны, окуревание дымом, парами, согревающие компрессы, горячие влажные и сухие припарки; при кожных болезнях, в особенности, если они сопровождаются зудом, больных купали в искусственных серных ваннах или природных минеральных источниках.

В период средневековья, сменившего античную культуру, развитие водолечения, как и ряда других достижений Древнего мира, приостановилось. Возрождение водолечения  относится ко второй половине 17 века и первой половине 18 веке, когда оно начало развиваться в ряде европейских стран. Однако даже к концу 19 века этот метод лечения не получил еще достаточного научного обоснования. Длительное время применение водолечебных процедур строилось лишь на чисто эмпирических представлений. Эмпирики, упоённые успехом своих терапевтических мероприятий, как отмечал А.А. Лозинский(1916), нередко доходили в своих методиках до курьеза. Они советовали  больным  потеть в парной бане или горячей печи 15 дней подряд, держали больных в воде не только днём , но и ночью или заставляли их выпивать в день до 80 стаканов минеральной воды. Чтобы разнообразить длительное пребывание больных в воде, в бассейне для водолечения помещали плавучие столики с закусками.Такой фанатизм не мог способствовать развитию водолечения как науки.

Первым в  России был открыт источник Марциальных вод на севере-западе страны при Петре I. Он очень  верил в целебные свойства минеральных вод, не раз бывал вместе  с женой (будущей  Екатериной I) на курорте, возникшем в районе источника, и рекомендовал  лечиться там заболевшему  А. Д. Меньшекову. В одном из документов той эпохи читаем: «царь по обычной церемонии, рассуждая о болезни его светлости, изволил объявить о неслыханном действии Минеральных вод.»

В СССР лечение минеральными водами на курортах получило большое распространение.

                              Вред минеральной воды

Все мы знаем, что вода играет очень важную роль в жизни человека. Но мы знаем также, что вода разнится по своему составу в зависимости от источника: речная , подземная, колодезная, опресненная, минеральная и другие.

В этом разделе речь пойдет о минеральной воде, широко распространённой среди горожан в виде питьевой воды, хотя таковой ее нельзя назвать.

Люди часто увлекаются употреблением  минеральной воды, не учитывая, что в её состав входит свой неповторимый набор химических  элементов, что и определяет ее пользу или вред. Большинство любителей минеральной воды пьют её из-за наличия углекислого газа в ней. Особенно ею увлекаются страдающие от повышенной кислотности  и гурманы, покупая любую минеральную воду без разбора — что есть в этот момент в продаже, не думая, что данная минеральная вода вредна для его организма и не подходит для той болезни, которой страдает больной. Минеральная вода предназначена только для лечебных целей и может нанести вред организму, особенно детскому.photodune-872300-700x468

                              Польза минеральной воды

Лечебными свойствами обладает вода, насыщенная минеральными солями, органическими и биологическими активными веществами, а также различными газами. Такие воды называются минеральными. В зависимости от содержания в минеральной воде тех или иных ингредиентов и электрического заряда ионов она обладает различными целебными свойствами. Кроме того, физиологическое действие той или иной минеральной воды определяется её температурой (которая колеблется в широких пределах — от 1 до 40 градусов Цельсия и более) и способом приёма воды (залпом или небольшими глотками, задолго до еды или непосредственно пред едой). Основные  лечебные свойства минеральной воды зависят от ее химического состава.

                               Лечение минеральной водой

Например, гидрокарбонатный ион участвует в подержании кислотно-щелочного равновесия в организме. Такая вода, как нарзан, боржоми, обладая щелочной реакцией, нормализует моторную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, уменьшает диспепсические расстройства. Она полезна не только при заболеваниях органов пищеварения, но и при воспалительных процессах в мочеполовой системе.

При застое желчи в желчном пузыре и при пониженной кислотности желудочного сока полезна минеральная вода с содержанием иона хлора типа ессентуки № 4.

При запорах рекомендуется сульфатные минеральные воды (баталинская, арзни), раздражающие слизистую оболочку кишечника, благодаря чему усиливается его перистальтика .

Желистые минеральные воды (марциальная, джермук) стимулируют образование крови и поэтому их полезно принимать при малокровии.

Йодистые минеральные воды используются при атеросклерозе. При неврозах назначают минеральные воды в состав которых входит бром (например, талая). Вода с кремневой кислотой оказывает болеутоляющий, антитоксический и противовоспалительный эффект.

В последние годы получают распространение радоновые минеральные воды в качестве питьевых, так как было установлено, что в небольших количествах они полезны при пиелонефрите и нарушении функций желудочно-кишечного тракта.

                            Лечебные свойства воды

Содержащийся во многих минеральных водах углекислый газ стимулирует двигательную и  секреторную активность желудка и кишечника, что полезно при заболеваниях, для которых  характерны сниженная желудочная секреция  и вялая перистальтика кишечника.

Грамотное применение минеральных вод  позволяет снижать или повышать кислотность желудочного сока, улучшать кровообращение в желудке и печени, усиливая приток артериальной крови и отток венозной, что весьма благоприятно для деятельности органов, в частности потому, что при этом уменьшается или полностью ликвидируется гипоксия — кислородное голодание тканей, что повышает их устойчивость к воздействию болезнетворных факторов. В результате приёма минеральных вод в печени нормализируются обменные процессы, ликвидируется застой желчи, в желудке -ускоряется процесс заживляется язвы, восстанавливаются функции желудочных желёз. Минеральные воды оказывают благотворное воздействие и на поджелудочную  железу, в частности при панкреатите — воспалении поджелудочной железы.

Важное значение придается минеральным водам как стимуляторам секреции кишечных гормонов — гастрина и секретина, которые необходимы для нормального пищеварения. Кроме того, минеральные воды действуют на желудочно- кишечный тракт и рефлекторно. Следовательно, можно говорить о нейрогуморальном механизме влияния минеральных вод на пищеварительную систему.

photodune-3931062-682x1024

К пищевым веществам относится и вода, без которой жизнь невозможна. Именно в водной среде протекают биохимические реакции, что обусловлено уникальными физик -химическими свойствами воды — этой поистине удивительной жидкости.

Живая клетка на 60-99,7% состоит из воды,что позволило Дюбуа утверждать: «Живой организм — это одушевленная вода.» Организм взрослого человека массой 65 кг содержит в среднем 40 л воды. Больше всего (25 л) находится в клетках, остальные 15 л составляют внеклеточную жидкость. Чем моложе организм, тем больше в нём жидкости, с возрастом количество воды в организме уменьшается.

Вода — единственная на Земле жидкость, которой присущи особые физико-химические свойства. Молекулы воды легко распадаются на ионы — положительно заряженный водород (Н+) и отрицательно заряженный гидроксил (ОН-). Именно эти ионы и определяют пространственную структуру белков, липидов, нуклеиновых кислот и других органических веществ. Полярности молекул вода обязана свойством растворять разнообразные вещества: минеральные соли, простые спирты, сахара и др. Поэтому-то вода и служит средой, где протекают многочисленные химические реакции, в совокупности создающие жизнь.

Вода играет ведущую роль в теплорегуляции организма, поддерживает тепловой гомеостаз, что позволяет адаптироваться к перепадам температуры окружающей среды. При повышении температуры увеличивается испарение воды с поверхности тела и оно охлаждается. Понижение температуры воздуха и окружающей среды резко сокращает испарение воды, и тепло в организме сохраняется.

Потеря большого количества воды (путем испарения, в результате рвоты, поноса, усиленного диуреза) нарушает постоянство внутренней среды (вместе с водой теряются и соли). Нормальная жизнедеятельность организма немыслима без сохранения водно-солевого баланса.

Важно учитывать количество не только введённой в организм, но и выделенной. Если количество выделенной воды меньше введённой, то это может свидетельствовать , например, об ухудшении функций почек, недостаточности сердечно-сосудистой системы.

Естественно, изменение химико-физического состояния воды, её электропроводности приводит к изменению обмена веществ усиливая, либо тормозя, ход биохимических реакций. Подобные изменения наблюдаются в талой, намагниченной  воде и воде , получаемой с помощью электролиза. Проблема влияния на организм ионизированной воды в последние годы интенсивно изучаются и уже получены интересные результаты.

Исходя из того , что растительная пища ощелачивает организм (что благотворно влияет на физиологические функции), можно ожидать, что и отрицательно заряженная вода, обладая щелочными свойствами, также благотворно действует на организм. Специальные эксперименты на животных и наблюдения  над людьми подтверждают эти предложения.

Наш краткий рассказ о роли воды в живой природе закончим словами  Антуана де Сент-Экзюпери: » У тебя, вода, нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое… Ты самое большое богатство в мире».

                          О талой воде

При употреблении талой воды: «…Животные делаются вдвое более стойкими к возможным инфекциям … Кошки, потерявшие способность к деторождению (от старости ) приобрели снова эту способность и родили котят… При замачивании семян в талой воде и поливе ею растений урожай увеличился от 1.6 до 2.1 раза (рожь , пшеница, гречиха)… Ускоряются сроки созревания зерен…»

Лечебные свойства талой воды

По предварительным данным, талая вода является сосудистым средством, способствует уменьшению сердечных болей и даже рассасыванию тромбов коронарных сосудов сердца. Она прекращает сильные геммороидальные кровотечения, снимает геммороидальные боли, улучшает кровообращение после тромбозов нижних конечностей и облегчает течение болезни при варикозном расширении вен. У сердечно-сосудистых больных значительно снижается содержание холестирина в крови и улучшается обмен веществ. Талая вода может служить весьма эффективным средством против патологической тучности. (Случай: за три месяца вес снизился с 90 до 75 кг). Талая вода повышает спортивные качества спортсмена и сокращает время вхождения в форму.

После охлаждения льдом «омолодились » старые самцы крыс, они оказались повышенно стойкими к холоду, перегреванию, резкому звуку,  вызывающему у крыс судороги.

В тесном контакте с биологическими молекулами, даже при температуре теплокровного организма, часть воды находится как бы в » замороженном » состоянии, состоянии «льда». Эти ледяные структуры воды, по Сент-Дьери, являются «материей жизни», без которой невозможна сама жизнь. Только их наличие делает возможным протекание важнейших, в частности , транспорт энергии от места её нахождения до места её потребления в живом организме… Вода внутри организма, которая должна бы в данной зоне «замерзнуть»(при температуре организма!), может остаться в «переохлажденном » состоянии, чтобы заставить переохлажденную воду «замерзнуть», надо либо еще охладить её, либо внести в неё центры кристаллизации (затравку). Тогда превращение воды в «лед» идет по цепной реакции. Такой затравкой является талая вода. По причинам, аналогичным тем, которые действуют на воду и вне организма, в живом организме, в зонах, где должен быть «лед», во многих случаях будет образовываться и сохранятся » переохлажденная» вода.

Структура этой воды не упорядочена.»Лед», необходимый для жизненных процессов отсутствует. Жизнь нарушена. В частности, нарушены пути подвода энергии к тем живым молекулам, где она потребляется. Примерно одинаковый эффект производят простое охлаждение организма. Надо лишь чтобы охлаждение коснулось «переохлажденной » зоны… Охлаждение, несмотря на последующее отогревание, оставило остаточные изменения. Эти изменения стойкие.

Структура льда важна в одном отношении: она идеальна подходит к структуре биомолекул, т.е. крупных молекул белковых веществ и нуклеиновых кислот, несущих функции жизни. Живые молекулы могут быть вписаны в ледяную  решетку, при замораживании даже до абсолютного нуля  без нарушении их жизненных функций (после оттаивания). В организме живые молекулы вложены в ледяную решетку, как в идеально подходящий к ним футляр. Поэтому оводнение биомолекул и прочность удержания ими воды намного выше, когда вода, образующая с ними систему, имеет структуру «льда». Если структура «льда» искажена, как она искажена в «переохлажденной «воде, то «футляр» уже не подходит. Живые молекулы уже не помещаются между молекул воды и поэтому они будут всё хуже и хуже удерживать воду. Но прогрессирующее снижение процента связанной в организме воды есть один из характернейших признаков наступления старости. Все худшее удержание воды — работа  Кройта — ведёт ко все худшей стойкости белковых веществ (колландов) живого организма: они легче повреждаются, все легче осаждаются. Осаждение  коллоидов внутри сосудистой стенки приводит к неполноценности сосуда.

Снеговая вода может иногда иметь преимущества перед другой талой водой. Она содержит особенно мелкодисперные примеси — мельчайшие пузырьки газов,она лишена солей и поэтому, в частности, быстрее всасывается. Газированность воды увеличивает число центров кристаллизации.

                             Употребление талой воды

                                       (инструкция)

В течении дня желательно выпивать от 2 до 3 стаканов возможно более холодной талой воды ( с кусочками льда). Выпивать стакан надо сразу, в один присест ( предварительно приучив себя к ледяной воде) Первый стакан выпивать рано утром за час до еды. Остальные  стаканы в течении дня ,также за час до очередной еды. В зимнее время талую воду можно получить, замораживая водопроводную воду на балконе в эмалированной коструле ( затем внести в комнату и дать ей растаять). Частично растаявшую воду поставить в нижнее отделение холодильника.

В летнее время делать лед в морозильнике.Минимальная доза ,оказывающая эффект — 4-6 г талой воды на 1 кг веса. Это 2-3 стакана воды в день. Не стойкий , но заметный эффект может наблюдаться даже от 3/4 стакана один раз утром натощак (2г на 1 кг веса). В ряде случаев все время или периодически доза выпиваемой воды должна быть большей.

К горячей и кипяченой воде человек приучает себя долго мучительно с пеленок,  и потом становится наркоманом чая, кофе,кипятка. Его тянет к кипятку как к привычному  яду.

Пить надо прохладную родниковую или талую воду , вместо чая. Она должна быть не теплой , а прохладной и со времени просто холодной, какую пьют на севере очень здоровые люди.

                                 Применение воды для лечения

                                          (водные процедуры)

Применение воды при лечении разделяется на следующие виды: компрессы, ванны, пользование паром, обливание, обмывание и питье воды.

В данном разделе приведены рекомендации Севастьяна Кнейппо, автора книги » Моя вода» -лечение, составленное на основании 40-летней практики.

 КОМПРЕСС

а)  КОМПРЕСС НА ТУЛОВИЩЕ

Компресс на туловище оказывает воздействие при скоплении газов .Необходимо плотное покрывало смочить водой,покрыть туловище,так чтобыоно все было плотно прикрыто,сверху укутаться шерстяным одеялом и держать 45-60 минут.Такой компресс можно повторить несколько раз, вновь и вновь смачивая покрывало.

б) КОМПРЕСС НА СПИНУ

Оказывает благоприятное при болях в спине,остеохондрозах. Смоченное покрывало положить на постель,предварительно подложив клеенку, лечь на спину и укрыться шерстяным одеялом. На компрессе лежать 45 минут.

в) КОМПРЕСС НА ТУЛОВИЩЕ И СПИНУ

Эффективен при большом жаре, скоплении газов,приливах крови,ипохондриии др. заболеваний. Компресс можно делать или один за другим или одновременно.

Лечь на спинной компресс и наложить другой на туловище и укрыться шерстяным одеялом.Продолжительность — 45-60 минут.

г) КОМПРЕСС НА ЖИВОТ

Полезен при тяжести в желудке, коликах и др. заболеваниях.Смоченную в воде плотную ткань накладывают на низ живота покрывают сверху теплым одеялом.

НОЖНЫЕ ВАННЫ

Очень полезно при параличе ножные ванны.

а) ХОЛОДНАЯ НОЖНАЯ ВАННА

Очень важна для здоровья как освежающее и укрепляющее средство, снижает кровяное давление.

б) ТЕПЛАЯ НОЖНАЯ ВАННА

Существует несколько способов применения:

1)в теплую ванну положить ст.ложку соли на 1 литр воды .Продолжительность -12-15 минут.

2) в 3-5 горстей сенной трухи налить кипяток,закрыть посуду и дать остыть.Эти ванны полезны при болях , открытых ранах,опухолях,ушибах,подагре,т.д.

3)овсяную солому варить 30 минут и охладить ,20-30 мин. держать ноги в этом отваре.

4)в  местах . где разводят виноград, тем , кто страдает ревматизмом, полезно держать ноги 20-30 мин. в виноградных выжимках.

ПОЛУВАННЫ

 Под полуваннами подразумевается ванны , при которых вода доходит не выше середины живота.

Способ применения их бывает трех видов:

1) стоять в  воде так,чтобы она была выше икры или колена.

2)стоять в воде на коленях, чтобы бедра были в воде .

3)сидеть в воде так ,чтобы вода достигала до середины живота ,до пояса.

Эти ванны холодной принимаются для закаливания организма. Продолжительность не более 1/2 -3 мин.

СИДЯЧАЯ ХОЛОДНАЯ ВАННА

Холодная сидячая ванна улучшает пищеварение,регулирует кровообращение,помогает при гинекологических заболеваний.Нужно налить воду в ванну так, чтобы она доставала до нижней части живота.Продолжительность 1/4-4 мин.Помогает при бессоннице и неврозе.

                            ТЕПЛАЯ СИДЯЧАЯ ВАННА

Лучше всего делать  с отварами полевого хвоща,овсяной соломы или сенной трухи. Помогает при наружных опухолях,при слабости желудка,запоре ,геморрое,коликах и т.д. Продолжительность 1/4 часа. Отвар можно исползовать неоднократно.Такие ванны можно повторять 2-3 раза в неделю, вперемежку с холодными вннами.

ХОЛОДНАЯ ПОЛНАЯ ВАННА

Всем телом погрузиться в воду и обмывать мочалкой верхнюю часть туловища. Продолжительность не менее 1/2 мин.и не больше 3 минут. Такие ванны полезны и больным и здоровым летом и зимой.Они способствуют укреплению здоровья,очищению кожи,освежают,оживляют весь организм.

                            ТЕПЛАЯ НОЖНАЯ ВАННА

Могут принимать и здоровые, и больные люди.Погружаться в ванну всем телом и оставаться 25-40 мин. Затем принять холодный душ  в течении  1 мин. Не вытераясь .одеться и быстро делать движения по комнате или на свежем воздухе. Можно эти ванны разбавлять настоем сенной трухи,овсяной соломы или сосновых веток.

                           СМЕШАННЫЕ ВАННЫ

Смешивают отвары из сенной трухи и овсяной соломы , причем нужно,чтобы они варились вместе.

                          МИНЕРАЛЬНЫЕ ВАННЫ

Не следует злоупотреблять сильнодействующими средствами , такими как минеральные воды( внутренне или наружно). Самое умеренное  — самое лучшее средство, касается это водолечения или лекарственного. Нужно помогать больному организмк спокойно и ровно,а не резко и сурово.

                ВАННЫ ДЛЯ ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА

1) Ручная ванна (для кистей и всей руки)

В случае ,если болит палец или кисть руки .нужно делать компресс или ванну всей руки. Продолжительность от2-3 мин до 15 мин.

2)Головная ванна.

В тех случаях, когда пациент страдает сильными головными болями, ревматизмом головы, очень полезны головные теплые  и холодные ванны. Продолжительность таких ванн 1 мин. — холодной  и 5-7 — теплой. После ванны необходимо голову вытереть  и не выходить на улицу с мокрыми волосами и без головного убора.

                        ГЛАЗНАЯ ВАННАЯ. Водная процедура для уставших глаз

Бывает холодная и теплая. Погрузить лицо в холодную воду и открыть глаза на 15 сек., а затем поднять голову и через 15-30 сек., снова погрузить и так 3-4 раза. Если это тёплая ванна, то после неё необходимо погрузить в холодную ванну. К тёплой ванне хорошо примешать отвар разных растений. Холодные и тёплые ванны благоприятно действуют на слабые глаза и укрепляют зрительный аппарат.

                        ПАРОВЫЕ ВАННЫ

Пользоваться паровыми ваннами следует умеренно и осторожно, иначе они вместо пользы принесут вред. Паровые ванны весьма полезны, они очищают организм от накопившихся шлаков. После пара следует обмыться холодной водой, что укрепляет и закаляет тело. При заболеваниях отдельных частей тела следует принимать ванны этих частей.

а) Головная паровая ванна

Необходимо наполнить тазик кипятком и прикрыть крышкой. Сесть за стол, накрыться плотным покрывалом и наклонить голову над тазом. Верхняя часть тела должна быть обнажена. Затем крышку с тазика снять, чтобы горячие пары устремились к голове и на грудь, и оказывали воздействие. Продолжительность ванны 20-24 мин. Держать открытыми рот, нос и глаза. После ванны часть тела обмыть свежей водой, проделать движения. Хорошо в ванну добавить травы: укроп, шалфей, подорожник, липовый цвет и т.д. После ванны следует остыть и лишь затем выходить на свежий воздух. Хорошо также после принятия головной ванны погрузиться в холодную на 1 мин. Головные паровые ванны эффективны при головных болях, простудах, ревматических и конвульсивных  болях в верхней части тела, при катарах горла и т. д.

б) ножная паровая ванна

Таз (или ведро) наполнить кипятком,  поставить ноги на край таза и прикрыть плотным покрывалом, можно добавить отвары разных трав. Продолжительность 15-20 мин. Пользуются ножными ваннами при отеках ног, мозолях, сильном ножном поте и т.д. Следует делать ванны не более 1-2 раза в неделю.

в) паровая ванна на ночном стуле (горшке)

Применяется при болезнях мочевого пузыря, почек и камнях. В ночной горшок наливают кипяток с добавлением отваров овсяной соломы, полевого хвоща и садятся на стул(горшок). Продолжительность не более  15-20 мин. После этого обливание. Отвар сенной трухи применять при конвульсивном и ревматическом состоянии живота , нарывах в мочевом пузыре и при водянке.

г)Особая паровая ванна для отдельных больных мест

Паровые ванны очень полезны во многих случаях. При ядовитых укусах насекомых, змей, собак. Паровые ванны выводят ядовитые вещества из организма. Продолжительность не более 20 мин. Пары для  вдыхания не должны обжигать глаза и нос.

                              ОБЛИВАНИЯ НОГ

При ослаблении организма после заболеваний полезно делать обливания ног. Сесть, обнажить ноги до колен, поставить их в тазик и садовой лейкой поливать (особенно коленки) холодной водой (или душем с гибким шлангом). Поливать необходимо несколько раз снизу вверх, сверху вниз.

а) обливание бедер

Необходимо облить быстро ноги, а затем обливать бедра. Это обливание делается стоя.

б) обливание нижней части тела

Тело обливают вначале сзади, начиная от ноги до бедер и выше.

 

 

Никакого спама, гарантируем!

3 Comments

  1. Какая объемная информация-не могла оторваться.Спасибо за полезные рекомендации.Узнала много нового.

  2. Да , на практике в жизни убеждаешься о пользе воды,о ее лечебных свойствах. Статья объемная и интересная. Спасибо!

  3. Pingback: Какую воду лучше пить, Производство бутилированной воды, Как пить воду | Выбор пищи - выбор судьбы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>