Предлагаем вам наш рецепт напитка из мяты и лимона. Это вкуснейший и полезнейший напиток, который можно приготовить дома на всю семью. Мята известна своими антисептическими свойствами, ограничивает процессы гниения и брожения в кишечнике, а лимон, благодаря содержанию в нём витамину С, повышает иммунитет.
Итак, для нашего напитка необходимы следующие ингредиенты:
1 пучок свежей мяты (помыть),
2 лимона (помыть, выжать сок, остальное порезать),
3 литра воды.
В трёхлитровую банку залить воду, поместить мяту, лимон, в качестве сладости можно использовать сахар, мёд или стевию, вернее порошок стевиозида, который в сотни раз слаще сахара, но не имеет калорий и является натуральным продуктом.
Перемешать и поставить настаиваться на 2-3 часа.
Особенно приятно пить такие напитки из своей мяты с лимоном!