Как я избавилась от депрессии и обрела смысл жизни

История Сесилии.

В детстве я часто болела инфекциями верхних дыхательных путей.  Примерно в семь лет мне был поставлен диагноз: бронхиальная астма и хронический синусит. Около 10 лет я принимала 4 различных лекарств против астмы: 3 различных типов ингалятора и антигистаминные таблетки. Это стало просто частью моей жизни — задыхаться от приступов астмы. Мне всегда приходилось носить с собой ингалятор и использовать его до 14  раз в день. Каждый раз, когда я вдыхала лекарство из ингалятора, я чувствовала, как мое сердце начинает сильно биться из-за стимулирующего действия лекарства. Я просто научилась жить с этим и никогда не  думала, что я могу  исцелиться от астмы.Сыроедение до

Ещё одна проблема, с которой я столкнулась, это — полнота. В школе я ещё занСесилия Перед Сырых Продуктовималась спортом, играла в футбол, а после окончания школы, я начала набирать вес. Я не была толстой и тучной, но из-за избыточного веса, я чувствовала себя не комфортно. Часто стыдилась и чувствовала себя неловко. Однажды выбирая в магазине купальник, я увидела, что купальники моего размера сшиты для пожилых женщин. Мне было стыдно попросить мой размер другого фасона.  Я почувствовала свою беспомощность изменить вес, потому что я очень любила есть много. В пище я находила утешение и своё высшее наслаждение. Так что избыточный вес оказался ещё одной вещью, с которой мне пришлось жить.

На последнем году школы в нашей  семье произошла трагедия: моя любимая мама стала психически больна, у неё обнаружили слабоумие, шизофрению и би-полярное расстройство. Она заболела неожиданно, и  быстро ушла из жизни. Все, кто переживал смерти близких людей, знает, какое это ужасное болезненное страдание. Это погрузило меня в глубокую депрессию, я испытала посттравматический шок, начались синдромы тревожности и приступы паники.

 Мне было 22 года и чтобы отвлечься от своих чувств я начала много работать. На тот момент меня одолевала не только депрессия, но и частые инфекции горла, синусные заражения, проблемы с желудком, и странная сыпь. Я также страдала от слабого пищеварения и от сбоев в менструальном цикле. Вдобавок ко всему,  начались повторяющиеся инфекции мочевого пузыря, врачи выписали антибиотики.  Наконец однажды утром мой организм сдал. Я попыталась выбраться из постели, но не смогла. Я попыталась встать, но ноги не держали меня.  Я не могла даже в магазин сходить, потому что я была слишком истощена. Несколько дней позже мой друг порвал отношения со мной.

Я была в отчаянии. Мне 22 года, а я слишком больна, чтобы работать, едва хватало энергии, чтобы ходить в институт. Мне пришлось бросить работу и занятие танцами. Врачи не могли мне помочь, относя мою хроническую усталость к депрессии.

Я понимала, что вариантов быстрого решения моих проблем нет. Однажды мне рассказали об одной диете, которая называлась  «Диета экологичного тела». Я начала читать эту книгу и строго следовать этим принципам. Я перестала пить молоко, употреблять продукты из белой муки, рафинированного сахара. Я также узнала о важности раздельного питания, о пробиотиках. Я обнаружила много новых продуктов, например, морскую капусту (водоросли), старалась покупать только органические продукты. Я начала готовить пищу сама. Я узнала много основных принципов здорового питания, я я всегда буду благодарна этой книге. Я заметила улучшения здоровья, хотя кардинально моё состояние не изменилось. Но начало было положено.

Я узнаю о сыроедении.

Однажды, общаясь с подругой, я узнала об одном её знакомом, который вылечил синдром хронической усталости, используя диету сыроедения. В ту же ночь я нашла сайты о сыроедении и изучила информацию об этом образе питания.

Затем я купила кулинарную книгу и сразу перешла на сыроедение.

В первую же неделю я заметила, что у меня стало больше энергии. Я поняла, что мне передавалась жизнь и сила сырых продуктов. Почувствовав больше энергии, чем было у меня за все в 3 года хронической  усталости, я был поражена! За четыре месяца вся моя астма исчезла без лекарств! Потребовалось всего лишь четыре месяца! Я даже не знаю, где мой ингалятор! За 6 месяцев я потеряла около 7 килограмм! На 8 месяце сыроедения я проголодала 9 день  на воде. После голодания, я заметила, что прыщи, которые были сзади на моих руках и бедрах исчезли, а  мои тёмно-карие глаза стали светлее и чище.

Спустя примерно год сыроедения я заметила, что мой менструальный цикл стал более регулярным. Возвращение энергии было очень постепенным и даже теперь моя энергия постоянно растёт. Я определенно чувствовала, что от этой диеты мне лучше. Эмоционально я также стала чувствовать себя более уверенной.

Мне здесь 28 лет, после 3,5 лет сыроедения.

 

←Это я после 5 лет сыроедения. Мне 30 лет, но многие люди думают, что я моложе! Мне это нравится!

 

Это я после 6 лет сыроедения. Я так благодарна за жизнь! →

 

 

 Это я через 7 лет сыроедения. Моя хроническая усталость исчезла, и я счастливее и здоровее, чем когда-либо.

Некоторые другие изменения, которые я заметила:  кожа стала чище, пот стал не вонючий.  Мои мечты стали более яркими, я чувствую больше единства с природой.

И я по-настоящему наслаждаюсь каждым сырым продуктом,  его ароматом. Когда я ем сырые пищу, я чувствую, как каждая клеточка моего тела напитывается и моё тело поет от счастья. Это удивительное чувство!

Я по-прежнему на пути исцеления. Я научилась концентрироваться на положительном, культивировать благодарность, и любовь от всего сердца. Сырые продукты дают мне энергию, чтобы давать и помогать другим,и быть тем, кем я по-настоящему хочу быть на этой планете.

Хочу также добавить, что сыроедение не решило все мои проблемы, но дало мне надежду на более полноценную жизнь, чем раньше. До сыроедения у меня не было надежды на будущее. Я никогда не думала, что смогу снова функционировать в обществе! Сейчас так много радости и надежды в моей жизни. Я так благодарна за то, что эта информация была дана мне, чтобы начать исцеление себя и с Божьей помощью я буду продолжать выздоравливать эмоционально, физически и духовно.

Мне здесь 35 лет.

Важно отметить, что после пяти лет строгого сыроедения, я стала добавлять в свой рацион следующие продукты:  лебеда, просо, амарант, гречка, коричневый рис, овощи тушеные, кабачки, сладкий картофель, бобовые, что помогает мне получить больше разнообразия в рационе. Я призываю вас изучить вопрос рациона со специалистом.*

Я хочу дать людям надежду, что все может  измениться к лучшему. Всё, что вам нужно, — это искреннее желание выздороветь, и обязательно внести необходимые изменения в вашу жизнь.

*Моя история не является инструкцией и призывом к действию. Существует много аспектов здоровья и исцеления, и крайне важно, чтобы вы проконсультировались с квалифицированным медицинским специалистом, до внесения изменений в свой рацион и образ жизни. 

Никакого спама, гарантируем!

2 Comments

  1. Наверно, неслучайно все так происходит. У меня тоже вот и муж сыроедил, и сейчас столько знакомых переходит на сыроедение. И интервью недавно на блоге было с Александром Борисовым. Очень впечатляют результаты.

  2. К таким радикальным изменениям обычно так и приходят — через серьезную болезнь, мне самой пришлось пройти и через раздельное питание и через строгое вегетарианство. Сыроедение многим помогает, но я не пробовала, спасибо, что поделились своим опытом, это очень ценно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>