Еда, изменяющая жизнь. ЯГОДЫ

Ягоды — наши спасители. Их основная сила кроется в антиоксидантах, неутомимо ведущих борьбу против свободных радикалов.

4ERt3XHncGs

Окисление означает медленную, но верную смерть, а антиоксиданты — синоним жизни. Они нужны, чтобы замедлить процесс старения (окисления) и выжить в условиях непрекращающихся угроз нашему здоровью.

Насыщенные черные, синие и пурпурные тона, в которые окрашены многие ягоды, получили свой цвет от полифенолов и антоцианидинов.

Ягоды богаты диметилресвератролом и другими фитохимическими веществами, аминокислотами, коферментами и другими соединениями.

Ягоды — бесценный источник железа, магния, селена, цинка, молибдена, калия, хрома, кальция и даже жирных кислот омега‑3, омега‑6 и омега‑9.

Они помогут вам справиться с избытком адреналина, разрушающим ваши органы. Особенно полезны дикие ягоды — именно они наиболее эффективно борются со старением и болезнями.

Описание дикой черники и ее преимуществ я выделил в отдельный раздел «Пища из диких растений».

По возможности отдавайте предпочтение замороженной дикой чернике вместо свежей, но выращенной в теплице. Пусть у вас войдет в привычку каждый раз, отовариваясь в супермаркете, подходить к морозильной камере и класть в корзинку пачку замороженных ягод черники.

Это обеспечит вашему организму уникальные возможности для восстановления. Ягоды — это отличное питание для мозга. Они не только увеличивают уровень витамина В12, но и обладают способностью исцелять мозговые «пятна» — бляшки, петрификаты, отложения тяжелых металлов, рубцовую ткань и спайки, возникшие в результате повреждений кровеносных сосудов.

Ешьте как можно больше ягод, и вы сможете не опасаться возникновения мозговых нарушений и заболеваний: ни рак мозга, ни деменция, ни болезнь Альцгеймера или Паркинсона, ни инсульт вам не будут страшны.

Ягоды помогут вам при любых неврологических симптомах. Они также окажут неоценимую помощь и в случае проблем с сердцем.

Немаловажную роль играют ягоды и для поддержания и усиления репродуктивной способности человеческого организма.

Уверен, что в недалеком будущем науке станет известно об особых группах молекул в ягодах, которые выполняют эту функцию. Эти профертильные соединения, происходящие от одного вида полифенола, помогают поддерживать баланс в женском теле так, что проблемы «низкого уровня заряда» репродуктивной системы просто не может возникнуть.

Ягоды — это гарантия того, что человечество как вид имеет будущее.

ЗАБОЛЕВАНИЯ

Ешьте как можно больше ягод, если вы страдаете чем-либо из нижеперечисленного.

-Рак мозга,

-доброкачественные опухоли головного мозга,

-амиотрофический боковой склероз (AБС),

-инсульт,

-аневризма,

-мигрени,

-болезнь Паркинсона,

-болезнь Альцгеймера,

-деменция,

-адреналиновая усталость,

-синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ),

-аутизм,

-энцефалит,

-эпилепсия,

-болезнь Хантингтона,

-нарколепсия,

-остеомиелит,

-синдром Туретта,

-церебральный паралич,

-множественный склероз (МС),

-атеросклероз,

-болезни сердца,

-тахикардия,

-рак яичника,

-фибрилляция предсердий,

-рак простаты,

-рак матки,

-поликистозный овариальный синдром (ПКОС),

-«таинственное» бесплодие,

-эндометриоз,

-воспаление тазовых органов,

-депрессия,

-посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР),

-«низкий уровень заряда» репродуктивной системы,

-синдром навязчивых состояний,

-угри,

-заболевания щитовидной железы,

-фибромиалгия,

-синдром хронической усталости (СХУ),

-инфекции мочевого пузыря,

-фиброзные опухоли,

-гипогликемия,

-диабет,

-болезнь Лайма,

-вирусная инфекция,

-плечелопаточный периартрит,

-повреждение миелиновой оболочки нерва,

-спайки в мозге,

-воспаление мозга,

-экзема,

-псориаз,

-аденомы,

-узелковые образования щитовидной железы.

СИМПТОМЫ

Ешьте как можно больше ягод, если для вас характерен любой из следующих симптомов.

Высокий уровень холестерина,

овариальные кисты,

утолщение матки,

воспаление матки,

яичников и/или маточных труб,

нерегулярные менструации,

гормональный дисбаланс,

приступообразные ощущения жара,

учащенное сердцебиение,

хроническая усталость,

покалывание в теле,

бессонница,

урчание в животе,

онемение конечностей,

расплывчатое зрение,

затруднения при глотании,

головные боли,

невралгии,

дефицит минералов,

мышечные спазмы,

боли в груди,

головокружения,

панические атаки,

фобии,

апатичность,

звон или гудение в ушах,

повреждения головного или спинного мозга,

боль в ушах,

«мушки» в глазах,

боль в челюсти,

боль в области шеи,

дисбаланс уровня сахара в крови,

затуманенность сознания,

вялая работа печени,

тревожность,

рубцовая ткань,

чрезмерный рост грибка Candida,

боли в коленях,

нарушения кровообращения,

увеличение веса,

отеки.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА

Ягоды принесут облегчение всем, кто испытывает неуверенность, смешанные чувства, кого беспокоит недостаток четкости и слаженности в мыслях, неспособность сфокусироваться на цели.

ДУХОВНЫЙ УРОК

Учитесь у ягод создавать в своей жизни изобилие. С весны до поздней осени ягоды устилают цветным покровом леса, поля и горы. Учитесь у них не паниковать, когда истощаются ресурсы, а смело продолжать свой путь — и награда не заставит себя долго ждать.

СОВЕТЫ

• Ешьте свои любимые ягоды ранним утром, вскоре после восхода — и их живительная энергия будет сопровождать вас весь день.

• Перекусывайте ягодами между основными приемами пищи — это повысит вибрации вашего тела и настроит на позитивное мировосприятие.

• Выращивайте ягоды в своем саду, собирайте их в лесу или горах — это в разы увеличит их пользу. Содержащиеся в немытых органических и диких ягодах надземные биотики помогут восстановить микрофлору кишечника и способность вашего организма самостоятельно вырабатывать витамин В12.

• Самый мощный пребиотик, способствующий активному размножению полезных бактерий и других микроорганизмов в кишечнике, — чашка ягод, политых медом.

• Когда вы едите ягоды в солнечный день, это активизирует работу надпочечников и помогает привести в норму уровень сахара в крови. Когда вы едите ягоды в пасмурный день, это способствует очистке печени и ее продуктивной работе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>