Еда, изменяющая жизнь. Яблоки

Целительную силу яблок не стоит недооценивать. Противовоспалительные свойства этого простого, на первый взгляд, фрукта делают его первым в списке продуктов, способных справиться практически с любым недугом.

sdsI8Fh3_nk

Энцефалит (воспаление мозга), синдром раздраженного кишечника (воспаление кишечника) и вирусные инфекции (которые могут вызвать воспаление нерва) — это лишь малая доля заболеваний, с которыми эффективно борются яблоки.

Этот фрукт способен в буквальном смысле успокоить ваш организм, снижая бактериальную и вирусную нагрузку, вызывающую воспаление. Благодаря высокому содержанию фитохимических веществ, питающих нейроны, яблоки — это незаменимая пища для мозга.

Яблоки с кожурой красного цвета богаты антоцианами, включая мальвидин, которые, будучи частично ответственными за «румяность» фрукта, также борются с ожирением и улучшают пищеварение.

Кроме того, яблоки содержат флавоноиды, рутин и кверцетин — фитохимические вещества, благодаря которым наш организм очищается от тяжелых металлов и радиации.

Они также богаты глютамином и серином — аминокислотами, которые помогают очистить мозг от глутамата натрия.

Этот чудесный фрукт улучшает работу лимфатической системы и состояние кожи, регулирует уровень сахара в крови, очищает и обновляет органы.

Незаменимы яблоки и для нормального функционирования кишечника. Содержащийся в них пектин очищает тело от бактерий, вирусов, грибков и плесени, а также собирает и выводит из организма отработанный белок и продукты распада.

Таким образом яблоки препятствуют избыточному бактериальному росту в тонкой кишке и борются с расстройствами пищеварения.

Регулярно употребляя этот фрукт в пищу, вы насытите свое тело влагой на глубоком клеточном уровне, а также ценными микроэлементами — молибденом и марганцем, электролитами и минеральными солями, которые помогут телу возобновить водный баланс после физических упражнений или стресса.

ЗАБОЛЕВАНИЯ

Ешьте как можно больше яблок, если вы страдаете чем-либо из нижеперечисленного.

-Болезни почек,

заболевания печени,

болезнь Альцгеймера,

артрит,

эпилепсия,

рассеянный склероз (РС),

заболевания щитовидной железы,

гипогликемия и другие нарушения баланса сахара в крови,

диабет,

адреналиновая усталость,

динамическое нарушение мозгового кровообращения,

инфекции мочевых путей,

плечелопаточный периартрит,

мигрень,

опоясывающий лишай,

синдром навязчивых состояний,

остеомиелит,

синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ),

аутизм,

посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР),

воспаление мозга,

угри,

амиотрофический боковой склероз (АБС),

болезнь Лайма,

ожирение,

вирусная инфекция,

заражение плесневыми грибками.

СИМПТОМЫ

-Ешьте как можно больше яблок, если для вас характерен любой из следующих симптомов.

-Звон или гудение в ушах,

-диабетическая нейропатия,

-приступы головокружения,

-проблемы с вестибулярным аппаратом,

-учащенное сердцебиение,

-кислые отрыжки,

-дефицит минералов,

-неприятный запах тела,

-предменструальный синдром (ПМС),

-боли под ребрами,

-усталость,

-метеоризм,

-вздутие живота,

-запор,

-нервозность,

-тревожность,

-чрезмерное развитие микрофлоры тонкой кишки,

-избыточный вес,

-расплывчатое зрение,

-спутанность сознания,

-боли по всему телу,

-ушная боль,

-перхоть,

-симптомы менопаузы.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА

Яблоки — это древняя пища, которая возвращает нас к истокам. Это один из первых съедобных даров природы, и он способен вернуть нам чувство глубокого удовлетворения и защищенности.

Поэтому ешьте яблоки, когда вы чувствуете себя подавленными, бессильными, ненужными, невостребованными и так далее.

Если вам кажется, что вас недооценивают и не понимают, то яблоки помогут прийти в себя и повернуть жизнь в нужное русло.

Они открывают ваш внутренний источник силы и меняют энергию вокруг вас так, что к вам начинают притягиваться позитивные события.

С помощью этих фруктов вы почувствуете себя счастливее, веселее, энергичнее — а все потому, что люди тысячелетиями запасали вобравшие в себя солнечное тепло яблоки, чтобы питаться ими в холодные зимние месяцы.

Этот фрукт — лучик надежды, соединяющий нас со счастливой полноценной жизнью. В наших телах заложена память о том, что, когда краски окружающего мира блекнут и все вокруг кажется холодным и недружелюбным, яблоко может вернуть нам радость теплого солнечного лета.

ДУХОВНЫЙ УРОК

Яблоки учат нас не впадать в уныние, когда окружающие относятся к нам без должного внимания и уважения.

В отличие от зерновых культур, страдающих от понижения температуры воздуха осенью, многие сорта яблок продолжают созревать в это время: стойкая к морозам кожура их защищает.

Когда со стороны друзей, любимых или коллег на вас надвигается холодный фронт, запаситесь яблоками — они помогут создать щит, который будет защищать вас до потепления отношений.

СОВЕТЫ

• Выбирайте яблоки с красной кожурой — от них вы получите максимум пользы.

• Съедайте три яблока в день — и вы увидите, как ваше здоровье начнет меняться к лучшему буквально на глазах.

• Минимум раз в год отправляйтесь в сад, где выращивают органические яблоки, и сами выбирайте там фрукты для себя. Как я уже упоминал ранее, кожура свежих, немытых, необработанных пестицидами и воском фруктов содержит надземные микроорганизмы, бесценные для пищеварительной системы и иммунитета.

А процесс сбора яблок — это один из лучших видов медитации, ведь он настраивает вас на целительные вибрации самой природы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>